姨妈期千万不要碰的4种水果

2020-07-22 来源：浏览: 次关键词：月经期,水果,健康,禁忌

女生来大姨妈的时候心情会非常烦躁，很多朋友会选择吃东西来消解不良情绪，但是，你知道吗？大姨妈期间，雪梨、柿子、西瓜、香蕉这四种水果最好不要吃，这到底是为什么呢？随小编一起来看一看吧！

1.雪梨

雪梨是我们生活中比较常见的一种水果，吃得恰当的雪梨可以起到生津止渴，化痰止咳，在上火或咳嗽时吃得恰当，对身体还是有一定的促进作用的。
但雪梨性寒凉，姨妈期若吃雪梨等寒果，很容易出现卵巢或子宫功能受损，女性可出现月经不正常，因此月经期尽量不要吃雪梨。

2.西瓜
许多女性朋友喜欢在夏天吃西瓜，虽然西瓜富含维生素和水分，但不宜在月经期间食用，尤其是冻过的西瓜，受其低温性和寒性的影响，可能会导致女性子宫、卵巢功能减退，甚至出现早闭。

3.香蕉
很多人还特别喜欢吃香蕉，其实香蕉也是一种偏寒、凉性的水果，大姨妈期间，如果不小心吃得过多，可能会引发不良症状，严重的还会引发腹痛等相关问题。

4.柿子

柿本身性状也是偏寒、凉爽，如果在月经期总是吃偏寒、凉爽的水果，容易导致女性健康受损，甚至发生宫寒。妇女月经也更容易出现异常，为了避免这种情况，月经期间也尽量不要吃柿子，选择适当的水果来补充营养。

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